Como é bom ter você por aqui!
Seu bebê tem um jeito próprio, o caminho para dormir melhor precisa considerar isso.
Bem vindos! Eu sou Paula Arruda, terapeuta do sono infantil e criadora do TPS, a Trilha para o Sono. Ajudo você a entender o que seu bebê precisa para dormir melhor e a construir, passo a passo, noites com menos interrupções e mais tempo para você descansar também. Meu trabalho começa pelo temperamento, pelas necessidades do seu bebê e pela rotina que vocês vivem.
Minha causa: cuidar do sono sem deixar você de fora
Você ama acolher seu bebê. Mas também precisa conseguir jantar, tomar um banho ou descansar enquanto ele dorme, sem precisar recomeçar tudo assim que se afasta.
É por isso que meu trabalho olha para vocês dois: para o que seu bebê precisa e para o que você consegue manter no dia a dia.
Eu acredito que uma mãe precisa de orientação que faça sentido para o filho que tem nos braços. Quando uma estratégia não funciona, precisamos compreender o que aconteceu e ajustar o caminho, considerando o temperamento, o momento de desenvolvimento e as necessidades daquela criança.
No TPS, essa compreensão vira orientação prática: como organizar a rotina, como ajudá-lo a relaxar e como construir outras formas de adormecer, para que, aos poucos, o sono precise de menos intervenções suas.
Minha causa é ajudar você a cuidar do sono do seu bebê e voltar a ter espaço para cuidar de si.
Entenda o sono do seu bebê, saiba por onde começar
Orientações práticas para sair das dicas soltas e fazer escolhas com mais segurança
Ebooks para ajudar você a organizar as sonecas, lidar com os desafios das noites e dar os primeiros passos para o berço, respeitando o momento do seu bebê.
